Durante o processo de envelhecimento ocorrem mudanças na estrutura corporal que favorecem a redução do equilíbrio e da estabilidade, facilitando as perigosas quedas. Redução da massa muscular, alterações cognitivas, sensoriais, na visão e na postura são algumas delas.
A água é vital para o organismo humano. Ela é responsável pelo equilíbrio térmico do corpo, além de participar do transporte de nutrientes para as células através do sangue e promover a limpeza e a desintoxicação do organismo. Vale lembrar que o consumo correto de água ajuda também a afastar problemas de constipação (intestino preso), uma das síndromes que mais atrapalham a saúde da terceira idade. Por isso, é preciso ficar atento à hidratação, principalmente durante os períodos mais secos do ano.
Um recrutador veterano compartilha sugestões sobre a contratação desse valioso e cada vez maior segmento da força de trabalho
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